Atelier Assertivité en Contexte Professionnel
Apprenez à exprimer vos idées, vos limites et vos besoins au travail sans agressivité ni passivité. Cet atelier de 4 sessions de 2 heures chacune vous enseigne le modèle DESC pour structurer vos conversations délicates — des demandes de ressources jusqu’aux feedbacks constructifs — tout en préservant vos relations professionnelles.
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Modèle DESC appliqué au contexte belge
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Pratique en petits groupes (6-8 personnes)
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Jeux de rôle et retours bienveillants
Formation Écoute Active et Empathie
L’écoute véritable transforme vos relations. Sur 3 sessions intensives, découvrez comment écouter sans juger, reformuler pour vraiment comprendre et créer un climat de confiance. Particulièrement utile pour les managers et responsables d’équipe qui veulent approfondir leurs interactions avec leurs collaborateurs.
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Techniques de reformulation et de validation émotionnelle
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Reconnaissance des signaux non-verbaux
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Exercices pratiques en binôme et en groupe
Coaching Conversations Difficiles
Ces moments vous stressent : dire non sans culpabiliser, aborder un sujet sensible avec un collègue, naviguer un désaccord sans le laisser pourrir. Le coaching individuel (6 à 8 séances) vous accompagne pas à pas pour construire votre confiance et gérer ces conversations avec respect mutuel et clarté.
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Préparation personnalisée de vos situations réelles
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Exploration des blocages émotionnels et culturels
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Suivi et intégration des apprentissages
Accompagnement en Équipe : Diplomatie et Consensus
Vous travaillez dans une culture où le consensus compte ? Ce programme sur mesure aide votre équipe à trouver l’équilibre entre assertivité individuelle et harmonie collective. En 4 à 5 sessions de groupe, vous créez un langage commun pour exprimer les divergences sans les fuir.
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Diagnostic des patterns de communication actuels
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Intégration de la réalité culturelle belge
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Outils pour exprimer désaccords constructivement